PRINCIPIOS

PRINCIPIOS

sábado, 31 de octubre de 2015

El Silencio



El silencio

Tranquilos, relajados, desde donde podemos sentir nuestras emociones
 sin juzgarlas, sentirnos como en casa... os voy a pedir que solo escuchéis
 esta metáfora que os voy a leer que se llama el silencio:

Tu forma de moverte y tu forma de hablar... están íntimamente relacionadas

 y ambas reflejan la forma en la que vives y te vives... No hay mejor manera 
de conocernos a nosotros mismos... que observar nuestros propios gestos,
 nuestra manera de andar, el tono con el que hablamos, la forma en la que miramos, cómo nos sentamos, nuestro ritmo de respiración...
 ¿hacia dónde diriges la mirada...? ¿cómo te tocas a ti mismo?
 ¿cómo tocas a los demás? ¿dónde sitúas tu centro de gravedad? 
¿cómo hablas? ¿qué volumen y tono de voz usas? 
¿qué palabras utilizas? ¿qué expresiones salen de tu boca?
 ¿Qué frases hechas se te escapan?

Obsérvate y se consciente de estas pequeñas cosas que te pueden dar una
 gran cantidad de información, y si cambias estas variables, cambiarán automáticamente otras cosas en ti..., pero lo que refleja mejor que nada
 tu forma de vivir, son tus silencios, cómo manejas el silencio, o cómo 
respetas el silencio de los demás.

El silencio es un purificador que te permite poner puntos y aparte. 

Que te da la oportunidad de escuchar lo que los otros te dicen. 
Que crea un margen lo suficientemente amplio como para poder reflexionar:
 mirar a la luna o a las estrellas en silencio, mirar el sol poniéndose por el horizonte en silencio, ver las olas del mar estrellándose contra las rocas en silencio, recoger la sonrisa de un ser querido en silencio.

Las conveniencias sociales superan el silencio. Está mal visto estar en silencio delante de otras personas. En el ascensor nos ponemos nerviosos porque

 se espera que digamos algo: parece que va a llover, si estamos en silencio enseguida alguien nos dirá: ¿en qué piensas?...

Le decimos al niño que se calle y al mismo tiempo le impedimos estar

 en silencio.

El silencio es la llave que abre nuestra puerta interior y nos permite mirar
 dentro de nosotros mismos. Estar en silencio no es estar callados, no es
 no hablar. Estar en silencio es acallar nuestro diálogo mental, crear un
 espacio a la conciencia propia, dejar de hacer juicios de valor.
 Es escuchar nuestros sentimientos....Estar en silencio es estar callado 
por dentro, dejar que la fuerza de cada instante, penetre hasta lo mas 
profundo de nosotros mismos.

Estar en silencio es vivir la realidad, establecer contacto con lo que

 entra por nuestros sentidos. Estar en silencio es hacer que las palabras
adquieran su verdadera función de comunicación. 

El silencio nos hace crecer y madurar porque podemos estar en

silencio aunque estemos hablando.

Seguir respirando en silencio, permitiros este silencio.



domingo, 10 de mayo de 2015

Sensaciones del Reiki 2ª parte



En la anterior publicación estuvimos hablando sobre las distintas
 sensaciones o reacciones que una persona puede tener al recibir Reiki. 
En esta edición seguimos explicando frecuentes síntomas con los que
 nos encontramos en una sesión de Reiki.





Sentir el cuerpo muy pesado, escalofríos o fluir de la energía por
 el interior del cuerpo, sensación de vacio en los chakras mayores, 
ligeros dolores… Estas son reacciones frecuentes en las primeras 
sesiones de Reiki y cuando los chakras presentan estados de bloqueo
 o insuficiente energía.
Respiración agitada. Esto aparece en tratamientos a personas que
 controlan mucho sus emociones. Suele aparecer cuando se da Reiki 
en el chakra timo-corazón. Se puede colocar a la persona del lado 
derecho hasta que se controle dicho estado. También suele aparecer
 suspiros.
Sensación de flotación o desprendimiento. Suele aparecer en 
personas muy sensibles al manejo de la energía y se debe al movimiento
 o re-orientación de los cuerpos sutiles.
Deseo de hablar sobre nuestra vida. Se debe principalmente a la
 necesidad de desahogar emociones retenidas o cosas que nos molestan 
o nos causa tensión. Lo ideal es permitir al paciente que exteriorice lo 
que le bloquea y permanecer en un estado de escucha y sin intervenir,
 a no ser que se nos pida opinión.
Visión muy brillante y en tonalidades vibrantes. Es una percepción
 muy común y agradable.
Recepción de imágenes mentales. Escenas de la vida, colores, luz, figura…
 El cerebro al estar trabajando nuestras vivencias en combinación con la 
información de los cuerpos sutiles, produce un fenómeno de “imágenes 
en pantalla”. Estas pueden ser tan variadas como cada persona lo es.
 Esto tiene que ver con la actividad curativa de la energía.
Sueño profundo o estado de meditación profunda.  Esto suele ser
 bastante frecuente y se debe al estado de relajación. Esto significa que el
 insconsciente está trabajando en nuestros sueños, sanando experiencias 
de vida que se han quedado abiertas y sin procesar. Lo ideal es dejar a la
 persona dormir y cuando termine la sesión despertarla poco a poco.
Necesidad de estar en soledad. Es normal esta sensación. Se debe a 
que nos lleva a tomar una conciencia personal a la vez de confrontarnos 
en forma integral. Es conveniente darnos la oportunidad y el tiempo
 necesarios de contactar, sentir y vivir nuestra propia historia y los efectos
 de las circunstancias que nos rodean y afectan.
Desarrollo momentaneo de la sensibilidad. No es muy frecuente esta
 experiencia. Se describe como una increible potencialización de los sentidos. 
Hay quien la compara con la sensación llamada “integración universal”
 Esta sensación se cataloga como un regalo de la energía.

lunes, 4 de mayo de 2015

Sensaciones en el Reiki 1ª parte




Una de las primeras cuestiones que se pregunta la persona que viene a
 recibir una sesión de Reiki es qué se siente con el Reiki. 
Evidentemente cada persona es distinta de otra y las circunstancias y 
proceso de cada cual también lo son y esto hace que se tenga   diferentes
 reacciones ya que  también se percibe la energía de forma diferente.
 Por consiguiente  las sensaciones pueden ser de lo más variado.

Existen algunas sensaciones que son más comunes que otras como por
 ejemplo el sentir paz, calor o frio, visualización de formas y colores, 
revivir experiencias… y existen otras que son más especificas.




Abajo te explico de forma más detallada las reacciones más frecuentes:


Sensación de fiebre o pequeña calentura: Esto suele darse en personas
 que tienen su sistema energético sensible a la entrada de la energía Reiki.
 Es frecuente sentirlo en las iniciaciones de los tres niveles. Puede ser que
 esta sensación dure de 12 horas a 24, llegando a tener una temperatura 
corporal máximo de 37.2grados.

Cuerpo muy tenso. Es poco frecuente y cuando aparece es en la zona 
donde hay mayor estrés.

Necesidad de orinar. Esto se da con bastante frecuencia, especialmente 
al terminar una sesión de Reiki. La pérdida del control y la salida de un
 poco de orina es un caso más raro, especialmente cuando el paciente está
 acostado de lado. Es recomendable que antes de comenzar la sesión la 
persona satisfaga esta necesidad fisiológica. Si aún así esto sucediera 
durante la sesión, lo ideal es no darle ninguna importancia.

Acceso de tos o mucosidad nasal.  Es frecuente estas sensaciones.
 Significa que la energía está haciendo su labor, desechando aquello que
 le estorba en cualquiera de los planos: físico, mental-emocional. 
Cuando esto sucede es recomendable tomar líquidos (no refrescos o café).

Alteración en el funcionamiento digestivo. Este estado es similar al 
anterior. Van desde regurgitaciones, ruidos instestinales, flatulencias, deseo 
de comer o apetito. Todas ellas significa que la energía está trabajando
 correctamente y no hay que darle mayor importancia.

Acceso de llanto. Bastante frecuente en la terapia de Reiki, especialmente
 cuando se trabaja el chakra timo-corazón. Se da con distintas intensidades. 
Puede ser desde un lagrimeo ligero al llanto con profundo dolor.
 Lo más recomendable es dejar a la persona contactar con sus sentimientos
 y permitir que aflore este llanto sanador. En caso de que no se pueda
 controlar esta situación, lo indicado por parte del reikista será poner las
 manos en el plexo solar para detener el fluir de las emociones y permanecer
 en un estado de calma.

Necesidad de tragar saliba o quitar algo que estorba en la garganta. 
Sensación poco frecuente. Está relacionada principalmente con lo que
 queremos decir y no hacemos, con la angustia, el  miedo… Lo ideal es dar
 reiki a la garganta hasta que esta sensación desaparezca. Se presenta al trabajar posiciones de cabeza, cuello, timo-corazón, hígado, plexo solar, bajo vientre.
 riñones y cóccix.

Metodo Reiki



DESEOS O PENSAMIENTOS A UNO
 MISMO O A OTRA PERSONA

¡Mereces que las cosas te salgan bien!
¡Eres luz y amor!
¡Puedes dejar de fumar!
¿Te has parado a pensar cómo te hablas a ti mismo? ¿Qué verbos utilizas en tu
 lenguaje interno?
Seguramente, a todos nos han dicho alguna vez en casa o en el colegio
 frases como: “¡qué torpe eres!” o “nunca va a llegar a nada” o “eres malo”,
 etc. Estas palabras quedan ancladas en forma de programas en el 
subconsciente y cuando llegas a la vida adulta, actuan saboteando cualquier
 intento de llevar una vida más en armonía, feliz o de conseguir aquellos 
objetivos que siempre hemos perseguido.
Las frases lapidarias o sentenciosas que nos dicen los demás, sobre todo
 en el seno del hogar, son muy poderosas y normalmente no se tienen 
presentes en la parte consciente de la mente sino en el inconciente.
En Reiki existe una manera de desactivar estas programaciones. 
Primero habría que ser consciente de cúales son para poder cambiarlas
 por  afirmaciones positivas, que nos proporcionen paz y armonía.
 Una vez que hemos reflexionado sobre esto y estar convencido de lo
 que nos vamos a trasmitir o a los demás, se realiza los siguientes pasos:
 reiki_NETANTSU-HO
– Entras en canal de Reiki.
– Estira los brazos hacia arriba y manten los hombros bajos.
– Pon tu mano derecha sobre tu frente si es para ti, o la del paciente, 
justo en el nacimiento del pelo.
– La mano izquierda se situa en la parte posterior de la cabeza (sobre 
la linea del nacimiento del pelo).
– Ambas manos deberan estar relajadas para no transmitir tensión a 
quien recibe el pensamiento y con la palma ligeramente ahuecada.
– Expresa tu deseo o pensamiento.Es conveniente que lo que vayamos
 a transmitir sea con una frase corta, sencilla y muy directa.
 Es aconsejable que se mantenga la concentración en aquello que nos 
vamos a enviar o al otro y que la intención exprese amor y luz.
– Envia un solo pensamiento y cuando este se haya materializado entonces 
puedes hacer el mismo proceso con otro (ej.: si fumas, cuando dejes de fumar).
-Cuando hayas transmitido la idea, desliza la mano que estaba en la
 frente a la parte posterior de la cabeza, dejándola junto  a la mano
 izquierda de modo que el pulgar derecho toque su filo. Mantén esta
 posición durante unos minutos con la intención de enviar energía.
De este modo se pueden eliminar conductas, problemas, miedos que 
obstaculizan el camino de la felicidad.

Espero que te sea útil.