PRINCIPIOS

PRINCIPIOS

miércoles, 23 de julio de 2014

No Eres Tú, Soy Yo.....



Este es un ensayo de Viktor Frankl,
neurólogo, psiquiatra, sobreviviente del holocausto y el
fundador de la disciplina; que conocemos hoy como Logoterapia.

No eres Tú, soy Yo...
¿Quién te hace sufrir? ¿Quién te rompe el corazón? ¿Quién te lastima?
 ¿Quién te roba la felicidad o te quita la tranquilidad? ¿Quién controla tu vida?...
¿Tus padres? ¿Tu pareja? ¿Un antiguo amor? ¿Tu suegra? ¿Tu jefe?...
Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea
 lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a
 todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado
 mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta
 el día de hoy no entiendes.
Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo
 que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita
 la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le
 entregues el control de tu vida.
Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan
 complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que
 lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para
 colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.
Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por
 lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que
 taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué
 no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué
 se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.
No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e
 interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a 
alguien ajeno a nosotros.
Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú
 voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer
 algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las 
personas que nos "lastimaron", siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas
 inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.
Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona 
es cuando hace algunos años alguien me dijo:
"Necesito que Enrique me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero
 escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia;
 te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace... siento
 que me muero".
¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente ésa será la auténtica felicidad? ¿No será un
 martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar?
 Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente... ¿no será un calvario voluntario
 para nosotros?
No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos
 dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos
 y acciones.
Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: "Mi amor, me haces tan feliz",
 "Sin ti me muero", "No puedo pasar la vida sin ti", son completamente irreales y falsas.
 No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante
 apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde 
yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos
 bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir.
Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o
 a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde
 no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el 
control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco
 podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello
 que nos sucede.
La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda:
 No es él, no es ella... ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar
 el control.
"Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas
-la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino".

sábado, 19 de julio de 2014

21 Mensajes Para Transmitir



1.-Eres un ser deseado. Estás aquí porque el Universo lo quiso.
2.-Siente que eres libre de ser lo que eres, no permitas que nada ni nadie te etiquete, ni te imponga guiones que no se corresponden con tu autenticidad.
3.-Cada ancestro de tu árbol es un don que hay dentro de ti para ser usado a tu favor y al de todo el Universo.  

4.-Aprende a no pedir amor, simplemente ama.
5.-Cree en los pequeños milagros de cada día y atiende a las coincidencias, en ellas hay mensajes ocultos que te guían en el correcto camino.
6.-Cada día, haz un acto generoso con alguien cercano.
7.-Si en tu árbol genealógico hubo traumas, sánalos actuando.
8.-Déjate guiar por tu cuerpo, es sabio. Él te alertará de las situaciones de las que debas alejarte, sintiendo tensión y malestar. También te dirá cuando estás alineado con lo que eres, sintiendo relajación y bienestar.
9.-No contamines tu cuerpo con tóxicos o una mala alimentación.
10.-En cuanto puedas, sé independiente. Trabaja utilizando tu creatividad y hazte adulto.
11.-Escribe un poema cada día.
12.-Busca y provoca situaciones que te hagan reír.
13.-Tiende a compartir, a colaborar a ser solidario.
14.-Cuando tengas problemas, puedes analizarlos, puedes hablarlos, pero ten por seguro que hasta que no actúes no se producirá la transformación.

15.- Siente GRATITUD por todo lo que te regala el Universo.



16.- Recuerda que nada en este plano de existencia perece, sino que se transforma.
17.-Lee, estudia, conoce… experimenta por ti mismo.
18.-No te apegues a nada material. No consumas lo que no necesitas.
19.-Tampoco te apegues a ninguna creencia. Lo mismo que tu cuerpo se renueva constantemente, también lo deben hacer las ideas.
20.-Siembra cada día las semillas que te lleguen de dentro o de fuera. La semillas pueden ser palabras, caricias, belleza, acciones. Ellas son los gérmenes de más sabiduría, amor, arte y salud.
21.-Cuida con mimo el territorio que está más allá de tu cuerpo, tu casa, tu barrio, tu ciudad… el planeta y el Universo. 


-Alejandro Jodorowsky

LA FLOR



En cierta ocasión mostró Buda una flor a sus discípulos y les pidió que dijeran algo acerca de ella.

Ellos estuvieron un rato contemplándola en silencio.
Uno pronunció una conferencia filosófica sobre la flor. Otro creó un poema. Otro ideó una parábola. Todos tratando de quedar por encima de los demás. 

Mahakashyapa miró la flor, sonrió y no dijo nada. Sólo él la había visto.



ANTHONY DE MELLO

AYUDATE PRIMERO....


¿¿Quieres ayudar?...
Ayúdate primero!
Sólo los amados aman.
Sólo los libres libertan.
Sólo son fuentes de paz
quienes están en paz consigo mismos.



Los que sufren, hacen sufrir.
Los fracasados
necesitan ver a otros fracasar.
Los resentidos siembran violencia.
Los que tienen conflictos
provocan conflictos a su alrededor.
Los que no se aceptan
no pueden aceptar a los demás.

 



Es tiempo perdido y utopía pura
pretender dar a tus semejantes
lo que tú no tienes.
Debes empezar por ti mismo.



Motivarás a realizarse a tus allegados
en la medida en que tú estés realizado.
Amarás realmente al prójimo
en la medida en que aceptes
y ames serenamente tu persona
y tu pasado.



"Amarás al prójimo como a ti mismo",
pero no perderás de vista
que la medida eres "tu mismo"



Para ser útil a otros,
el importante eres tú mismo.
Sé feliz tú y tus hermanos
se llenarán de alegría.



Autor: Ignacio Larrañaga

miércoles, 2 de julio de 2014

V ENCUENTRO REIKI

28  de Junio 2014 V Encuentro Reiki de la Asociación A.P.E.R.
Talleres de Risoterapia, Mandalas, Reiki con Minerales, Coaching, Movimientos Expresivo, 
Terapias de sanación,  Metafisica, Flores de Bach, Vivencias con Reiki, Relajación, Danza
 del Corazón, Compartir comida, Iniciaciones de 1º, 2º y 3º Nivel, Compartir..... Compartir.....
 Compartir, todo un dia para  Recordar para todos aquellos que tuvieron la dicha de disfrutarlo.