El Silencio

El silencio

Tranquilos, relajados, desde donde podemos sentir nuestras emociones
 sin juzgarlas, sentirnos como en casa... os voy a pedir que solo escuchéis
 esta metáfora que os voy a leer que se llama el silencio:

Tu forma de moverte y tu forma de hablar... están íntimamente relacionadas
 y ambas reflejan la forma en la que vives y te vives... No hay mejor manera 
de conocernos a nosotros mismos... que observar nuestros propios gestos,
 nuestra manera de andar, el tono con el que hablamos, la forma en la que miramos, cómo nos sentamos, nuestro ritmo de respiración...
 ¿hacia dónde diriges la mirada...? ¿cómo te tocas a ti mismo?
 ¿cómo tocas a los demás? ¿dónde sitúas tu centro de gravedad? 
¿cómo hablas? ¿qué volumen y tono de voz usas? 
¿qué palabras utilizas? ¿qué expresiones salen de tu boca?
 ¿Qué frases hechas se te escapan?

Obsérvate y se consciente de estas pequeñas cosas que te pueden dar una
 gran cantidad de información, y si cambias estas variables, cambiarán automáticamente otras cosas en ti..., pero lo que refleja mejor que nada
 tu forma de vivir, son tus silencios, cómo manejas el silencio, o cómo 
respetas el silencio de los demás.

El silencio es un purificador que te permite poner puntos y aparte. 
Que te da la oportunidad de escuchar lo que los otros te dicen. 
Que crea un margen lo suficientemente amplio como para poder reflexionar:
 mirar a la luna o a las estrellas en silencio, mirar el sol poniéndose por el horizonte en silencio, ver las olas del mar estrellándose contra las rocas en silencio, recoger la sonrisa de un ser querido en silencio.

Las conveniencias sociales superan el silencio. Está mal visto estar en silencio delante de otras personas. En el ascensor nos ponemos nerviosos porque
 se espera que digamos algo: parece que va a llover, si estamos en silencio enseguida alguien nos dirá: ¿en qué piensas?...

Le decimos al niño que se calle y al mismo tiempo le impedimos estar
 en silencio.

El silencio es la llave que abre nuestra puerta interior y nos permite mirar
 dentro de nosotros mismos. Estar en silencio no es estar callados, no es
 no hablar. Estar en silencio es acallar nuestro diálogo mental, crear un
 espacio a la conciencia propia, dejar de hacer juicios de valor.
 Es escuchar nuestros sentimientos....Estar en silencio es estar callado 
por dentro, dejar que la fuerza de cada instante, penetre hasta lo mas 
profundo de nosotros mismos.

Estar en silencio es vivir la realidad, establecer contacto con lo que
 entra por nuestros sentidos. Estar en silencio es hacer que las palabras
adquieran su verdadera función de comunicación. 

El silencio nos hace crecer y madurar porque podemos estar en
silencio aunque estemos hablando.

Seguir respirando en silencio, permitiros este silencio.

Sensaciones del Reiki 2ª parte

En la anterior publicación estuvimos hablando sobre las distintas

 sensaciones o reacciones que una persona puede tener al recibir Reiki. 

En esta edición seguimos explicando frecuentes síntomas con los que

 nos encontramos en una sesión de Reiki.

– Sentir el cuerpo muy pesado, escalofríos o fluir de la energía por

 el interior del cuerpo, sensación de vacio en los chakras mayores, 

ligeros dolores… Estas son reacciones frecuentes en las primeras 

sesiones de Reiki y cuando los chakras presentan estados de bloqueo

 o insuficiente energía.

– Respiración agitada. Esto aparece en tratamientos a personas que

 controlan mucho sus emociones. Suele aparecer cuando se da Reiki 

en el chakra timo-corazón. Se puede colocar a la persona del lado 

derecho hasta que se controle dicho estado. También suele aparecer

 suspiros.

– Sensación de flotación o desprendimiento. Suele aparecer en 

personas muy sensibles al manejo de la energía y se debe al movimiento

 o re-orientación de los cuerpos sutiles.

– Deseo de hablar sobre nuestra vida. Se debe principalmente a la

 necesidad de desahogar emociones retenidas o cosas que nos molestan 

o nos causa tensión. Lo ideal es permitir al paciente que exteriorice lo 

que le bloquea y permanecer en un estado de escucha y sin intervenir,

 a no ser que se nos pida opinión.

– Visión muy brillante y en tonalidades vibrantes. Es una percepción

 muy común y agradable.

– Recepción de imágenes mentales. Escenas de la vida, colores, luz, figura…

 El cerebro al estar trabajando nuestras vivencias en combinación con la 

información de los cuerpos sutiles, produce un fenómeno de “imágenes 

en pantalla”. Estas pueden ser tan variadas como cada persona lo es.

 Esto tiene que ver con la actividad curativa de la energía.

– Sueño profundo o estado de meditación profunda.  Esto suele ser

 bastante frecuente y se debe al estado de relajación. Esto significa que el

 insconsciente está trabajando en nuestros sueños, sanando experiencias 

de vida que se han quedado abiertas y sin procesar. Lo ideal es dejar a la

 persona dormir y cuando termine la sesión despertarla poco a poco.

– Necesidad de estar en soledad. Es normal esta sensación. Se debe a 

que nos lleva a tomar una conciencia personal a la vez de confrontarnos 

en forma integral. Es conveniente darnos la oportunidad y el tiempo

 necesarios de contactar, sentir y vivir nuestra propia historia y los efectos

 de las circunstancias que nos rodean y afectan.

– Desarrollo momentaneo de la sensibilidad. No es muy frecuente esta

 experiencia. Se describe como una increible potencialización de los sentidos. 

Hay quien la compara con la sensación llamada “integración universal”

 Esta sensación se cataloga como un regalo de la energía.

Recogido de:    http://www.tutiendareiki.com

Sensaciones en el Reiki 1ª parte

SENSACIONES EN EL REIKI- parte 1ª

Una de las primeras cuestiones que se pregunta la persona que viene a

 recibir una sesión de Reiki es qué se siente con el Reiki. 

Evidentemente cada persona es distinta de otra y las circunstancias y 

proceso de cada cual también lo son y esto hace que se tenga   diferentes

 reacciones ya que  también se percibe la energía de forma diferente.

 Por consiguiente  las sensaciones pueden ser de lo más variado.

Existen algunas sensaciones que son más comunes que otras como por

 ejemplo el sentir paz, calor o frio, visualización de formas y colores, 

revivir experiencias… y existen otras que son más especificas.

Abajo te explico de forma más detallada las reacciones más frecuentes:

– Sensación de fiebre o pequeña calentura: Esto suele darse en personas

 que tienen su sistema energético sensible a la entrada de la energía Reiki.

 Es frecuente sentirlo en las iniciaciones de los tres niveles. Puede ser que

 esta sensación dure de 12 horas a 24, llegando a tener una temperatura 

corporal máximo de 37.2grados.

– Cuerpo muy tenso. Es poco frecuente y cuando aparece es en la zona 

donde hay mayor estrés.

– Necesidad de orinar. Esto se da con bastante frecuencia, especialmente 

al terminar una sesión de Reiki. La pérdida del control y la salida de un

 poco de orina es un caso más raro, especialmente cuando el paciente está

 acostado de lado. Es recomendable que antes de comenzar la sesión la 

persona satisfaga esta necesidad fisiológica. Si aún así esto sucediera 

durante la sesión, lo ideal es no darle ninguna importancia.

– Acceso de tos o mucosidad nasal.  Es frecuente estas sensaciones.

 Significa que la energía está haciendo su labor, desechando aquello que

 le estorba en cualquiera de los planos: físico, mental-emocional. 

Cuando esto sucede es recomendable tomar líquidos (no refrescos o café).

– Alteración en el funcionamiento digestivo. Este estado es similar al 

anterior. Van desde regurgitaciones, ruidos instestinales, flatulencias, deseo 

de comer o apetito. Todas ellas significa que la energía está trabajando

 correctamente y no hay que darle mayor importancia.

– Acceso de llanto. Bastante frecuente en la terapia de Reiki, especialmente

 cuando se trabaja el chakra timo-corazón. Se da con distintas intensidades. 

Puede ser desde un lagrimeo ligero al llanto con profundo dolor.

 Lo más recomendable es dejar a la persona contactar con sus sentimientos

 y permitir que aflore este llanto sanador. En caso de que no se pueda

 controlar esta situación, lo indicado por parte del reikista será poner las

 manos en el plexo solar para detener el fluir de las emociones y permanecer

 en un estado de calma.

– Necesidad de tragar saliba o quitar algo que estorba en la garganta. 

Sensación poco frecuente. Está relacionada principalmente con lo que

 queremos decir y no hacemos, con la angustia, el  miedo… Lo ideal es dar

 reiki a la garganta hasta que esta sensación desaparezca. Se presenta al trabajar posiciones de cabeza, cuello, timo-corazón, hígado, plexo solar, bajo vientre.

 riñones y cóccix.

Recogido de   http://www.tutiendareiki.com

Metodo Reiki

MÉTODO REIKI PARA ENVIAR BUENOS 

DESEOS O PENSAMIENTOS A UNO

 MISMO O A OTRA PERSONA

¡Mereces que las cosas te salgan bien!

¡Eres luz y amor!

¡Puedes dejar de fumar!

¿Te has parado a pensar cómo te hablas a ti mismo? ¿Qué verbos utilizas en tu

 lenguaje interno?

Seguramente, a todos nos han dicho alguna vez en casa o en el colegio

 frases como: “¡qué torpe eres!” o “nunca va a llegar a nada” o “eres malo”,

 etc. Estas palabras quedan ancladas en forma de programas en el 

subconsciente y cuando llegas a la vida adulta, actuan saboteando cualquier

 intento de llevar una vida más en armonía, feliz o de conseguir aquellos 

objetivos que siempre hemos perseguido.

Las frases lapidarias o sentenciosas que nos dicen los demás, sobre todo

 en el seno del hogar, son muy poderosas y normalmente no se tienen 

presentes en la parte consciente de la mente sino en el inconciente.

En Reiki existe una manera de desactivar estas programaciones. 

Primero habría que ser consciente de cúales son para poder cambiarlas

 por  afirmaciones positivas, que nos proporcionen paz y armonía.

 Una vez que hemos reflexionado sobre esto y estar convencido de lo

 que nos vamos a trasmitir o a los demás, se realiza los siguientes pasos:

 

– Entras en canal de Reiki.

– Estira los brazos hacia arriba y manten los hombros bajos.

– Pon tu mano derecha sobre tu frente si es para ti, o la del paciente, 

justo en el nacimiento del pelo.

– La mano izquierda se situa en la parte posterior de la cabeza (sobre 

la linea del nacimiento del pelo).

– Ambas manos deberan estar relajadas para no transmitir tensión a 

quien recibe el pensamiento y con la palma ligeramente ahuecada.

– Expresa tu deseo o pensamiento.Es conveniente que lo que vayamos

 a transmitir sea con una frase corta, sencilla y muy directa.

 Es aconsejable que se mantenga la concentración en aquello que nos 

vamos a enviar o al otro y que la intención exprese amor y luz.

– Envia un solo pensamiento y cuando este se haya materializado entonces 

puedes hacer el mismo proceso con otro (ej.: si fumas, cuando dejes de fumar).

-Cuando hayas transmitido la idea, desliza la mano que estaba en la

 frente a la parte posterior de la cabeza, dejándola junto  a la mano

 izquierda de modo que el pulgar derecho toque su filo. Mantén esta

 posición durante unos minutos con la intención de enviar energía.

De este modo se pueden eliminar conductas, problemas, miedos que 

obstaculizan el camino de la felicidad.

Espero que te sea útil.

Recogido de  http://www.tutiendareiki.com