Mikao Usui pensó que trabajar mentalmente los
principios del reiki cual mantra protegería a sus discípulos y practicantes de
enfermedades mentales como la depresión, angustia ,estrés y la tristeza.
Por ello decidió repetir durante el día en meditación
los 5 principios como un medio de centrar las mentes en el presente y alejar
las preocupaciones del mañana. Era un forma de interiorizar los
principios e instaurarlos en cada uno como una nueva forma de aprender a
vivir el "hoy".
MEJOR
FORMA DE TRABAJARLOS
Para
mayor eficiencia
Estos
Cinco Principios, son poderosos por sí mismos si se recitan cada día tal como
él hacía y en la forma que nos enseña, pero pueden mejorar su resultado si se
hace de determinada forma recomendada por algunos practicantes.
Recomendaciones:
Por las
mañanas y al anochecer, siéntate en el suelo con las piernas cruzadas o sobre ellas (si no te es posible puedes
sentarte en una silla o permanecer de pié, ya que lo más importante
no es la postura sino la actitud mental) y pronuncia fuerte estas
palabras y también, permite que resuenen en tu corazón. Para el mejoramiento del cuerpo y del alma.
Estas
formas son:
Raíz.
El enojo
bloquea el Chakra Raíz.
Posición
de las manos:
- MANO
IZQUIERDA en la frente Chakra 6 donde se localiza
la
intuición.
- MANO
DERECHA busca donde se localiza el Chakra 1 creatividad.
Segundo
paso en la posición de las manos:
MANO
IZQUIERDA en el corazón, Simpatía, el Amor.
- MANO
DERECHA en el punto HUI YIN con seguridad y
creatividad.
“Solo por hoy no te preocupes” corresponde
al Chakra 2º o Chakra
sexual.
La
preocupación bloquea el Chakra sexual o Chakra del Gozo
Vital.
Posición
de las manos:
- AMBAS
MANOS sobre los ojos. “Equilibramos dos glándulas, la hipófisis y la pineal.
Segundo
paso en la posición de las manos:
- AMBAS
MANOS sobre las sienes:
“Equilibramos
los hemisferios cerebrales derecho e izquierdo.
“Solo
por hoy demuestra aprecio y agradecimiento”
corresponde
al Chakra 6º o Tercer Ojo.
Posición
de las manos:
- MANO
DERECHA en el corazón potenciamos el amor y la
compasión.
- MANO
IZQUIERDA en la frente donde se encuentran la
voluntad
y la clarividencia.
Segundo
paso en la posición de las manos:
- MANO
DERECHA en la frente donde se encuentra la
voluntad
y la clarividencia.
- MANO
IZQUIERDA en la médula oblongata.
““Solo
por hoy trabaja duro (sobre ti mismo)” corresponde al
Chakra
3º o Plexo Solar.
MANO
DERECHA en el plexo solar donde se encuentran el
poder y
la sabiduría.
- MANO
IZQUIERDA en el corazón donde se encuentran la
compasión
y el amor.
Segundo paso
en la posición de las manos:
- MANO
DERECHA en el plexo solar donde se. encuentran
poder y
sabiduría.
- MANO
IZQUIERDA en la frente donde se asientan la
clarividencia
y la voluntad.
“Solo
por hoy se bondadoso y amable con tu vecino y con todo
ser
viviente” corresponde al Chakra 5º o de la Garganta.
Posición
de las manos:
- MANO
DERECHA en el corazón donde me encuentro con
la
compasión y el amor.
- MANO
IZQUIERDA en la garganta (chakra 5) donde se
encuentra
la comunicación, clarividencia y expresión.
Segundo
paso en la posición de las manos:
- MANO
DERECHA en el pubis potencia la energía sexual,
emociones
y sensaciones.
MANO
IZQUIERDA en la garganta, centro de la
Comunicación.
